창명당 비만 프로그램은 안먹는게 아니고 식단을 바꾼다는 개념입니다.

아무것도 먹지 않는 단식의 방법이 아닌 필요한 섭취는 하는 절식의 형태입니다. 단지 평소에 먹던 일반식이 아닌 한약과 그 외 보조약으로 바뀐다는 차이만 있을 뿐입니다. 그리고 도리어 프로그램 중에은 적게는 4번 많게는 8번을 섭취해야하는 경우가 있어 평소보다 더욱 부지런해야 합니다.

42일간 평균 현 체중의 10% 정도 감량을 목표로 합니다.

개인마다, 몸상태 마다 적정감량 몸무게가 있습니다. 무리한 체중감량은 몸을 해치게 됩니다. 따라서 단계별 적정체중을 정하고 6개월 정도 유지와 다음단계 그리고 6개월 유지 등의 방법으로 접근해야 건강한 체중조절을 할 수 있습니다. 왜냐하면 우리 몸의 피부, 골격, 장부 등은 이미 현재 체중에 적응한 상태로 있는데 체중만 갑작스럽게 감량하면 부적응으로 인한 요요가 동반되기도 하기 때문입니다.

몸을 해독하고 체질을 개선하는 방법으로 요요를 최소화 합니다.

창명당 비만 치료의 가장 큰 장점은 체중감량에서 끝나는게 아니라 쌓아두려는 체질에서 내보내고 소비하는 체질로의 변화와 함께 포만감의 즐거움에서 공복감의 즐거움으로의 변화가 가능하게 됨으로 본인 스스로가 요요방지를 조절 할 수 있게 됩니다.

3일째부터 노폐물이 본격적으로 배출되고 저장해 두었던 당이 소모되면서 앉았다 일어날 때 어지럽거나 울렁거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이때는 한약을 한 팩 더 느려드시고 과일주스나 녹여 먹을 수 있는 사탕을 드시면 좋습니다.

프로그램 중 피치 못하게 음식을 섭취하셨더라도 체중이 바로 다시 증가하지는 않습니다. 안심하시고 바로 다시 긍정적으로 이어나가시면 됩니다.